Emite Salud recomendaciones por golpes de calor

Metro Noticias de Chihuahua.- Debido a que la temperatura para esta semana va a alcanzar hasta los 42 grados centígrados, la Dirección de Salud Municipal emitió una serie de recomendaciones a los juarenses, con el propósito de alertarlos y evitar golpes de calor.

El titular de la dependencia, Francisco Ramírez, advirtió que es importante tomar en cuenta varias medidas, pues la temperatura del cuerpo humano puede alcanzar los 37 grados centígrados pero se le dificulta adaptarse a mayor temperatura, de modo que en caso de no tomar precauciones, el cuerpo podría colapsar si la temperatura alcanza los 40 grados.

Además, en caso de colapsarse y no tomar medidas en las primeras dos horas, pudieran registrarse hasta decesos.

“El calor mata. Los humanos podemos adaptarnos hasta los cero grados y más, porque tenemos margen de adaptación al frío, pero hacia arriba de 40 grados, con esos tres grados el cuerpo puede colapsar”, explicó el médico.

Dijo que ante el calor extremo, es necesario primeramente tomar suficientes líquidos que permitan hidratar el cuerpo, evitar exponerse al sol y evitar estar en lugares cerrados o sofocados.

Asimismo, indicó, se debe usar ropa clara y descubierta, bloqueador solar, procurar usar lentes que limiten la entrada de los rayos ultravioleta que pueden dañar los ojos, y evitar alimentos de difícil digestión.

“Es importante también que eviten el ejercicio cuando está el sol, especialmente de las 12 del día a las 4 de la tarde porque son actividades fatigantes”, recomendó el titular de Salud.

Dijo que en caso de que alguna persona presente síntomas de golpe de calor o insolación como dolor de cabeza, fatiga, calambres, dolor abdominal, náuseas o pérdida del conocimiento, es necesario avisar a los cuerpos de rescate y colocar a la persona en la sombra.

“Si está consciente hay que darle de beber líquidos, humedecerla con franelas, ponerla a la sombra y esperar a que llegue la asistencia médica o llevarla de urgencias del hospital”, mencionó.

En el caso de los niños, indicó que estos no deben salir ni hacer actividades físicas si la temperatura es alta, además, los pequeños no pueden permanecer dentro de los automóviles mientras los padres se bajan a comprar algo.

“No son tantas las muertes pero sí se presentan muchos casos de niños que llegan al hospital por presentar golpes de calor”, dijo.

A las mamás, les recomendó darles a los niños suero oral, mantener los hogares con ventilación adecuada y procurar darle mantenimiento a los aparatos, ya sea ventiladores o refrigeración.